葉酸を、食事だけでなくサプリを利用して摂取する場合があるかと思います。 葉酸は妊婦さんにもお腹の赤ちゃんにも必要な栄養素でありながら、食物からだけでは摂取しきれないことが多いものですからね。 そのサプリメントですが、種類があるのはご存知でし…

妊娠初期に葉酸が重要なのは、ご存知の方も多いかもしれませんね。 妊娠初期に、胎児の脳や神経といった大事な組織が作られるからです。 葉酸を摂取していれば、神経管などに先天性異常のリスクが出ることを予防できるといわれています。 厚生労働省は、妊娠…

貧血というと、女性に多い病気（症状）な気がしますよね。 それは妊婦さんにも言えるのですが、葉酸不足から貧血になる場合があります。 妊婦さんはたくさんの血液が必要な時期ですから、貧血にも注意が必要です。 貧血というと、鉄分不足を想像するかと思い…

妊婦さんや妊娠希望の女性に摂取するように言われることの多い、葉酸。 葉酸は、ビタミンB群の一種で、緑黄色野菜などに多く含まれているものです。 その葉酸ですが、妊娠初期には特に必要なんです。 胎児の病気の中で、先天性の異常から来るものがあります…